Jaki kupić sprzęt do domowych ćwiczeń?

Najlepiej jest korzystać z zestawów do ćwiczeń dostępnych w klubach sportowych, siłowniach, salach kardio i innych miejscach. Niestety czasami trudno jest pogodzić korzystanie z wymienionych urządzeń. Szczególnie jest to utrudnione w przypadku długiego czasu pracy, częstych wyjazdów służbowych w nienormowanych godzinach pracy, a także systemem pracy zmianowej. W takim wypadku najlepiej jest zaopatrzyć się w podstawowe urządzenia do ćwiczeń, z których można korzystać w domowym zaciszu.

W zależności od ilości miejsca w mieszkaniu należy wybierać inne urządzenia do ćwiczeń...

Najprostszym z nich i jednocześnie nie zajmującym w ogóle żadnego miejsca jest zwykła skakanka. Jest ona niedoceniana przez większość osób uprawiających sport. Tymczasem możliwości ćwiczeń z zastosowaniem skakanki są wręcz nieograniczone, przy czym zawsze pozwalają na zwiększenie wysiłku lub urozmaicenie ćwiczeń.

Posiadając w mieszkaniu trochę więcej miejsca można je wyposażyć w domowego wioślarza. Dzięki temu urządzeniu można wzmacniać jednocześnie mięśnie rąk, nóg i brzucha. Dzięki wioślarzowi można wykonać bardzo profesjonalny trening, po którym urządzenie można postawić w pionie i nie zabierać cennej powierzchni mieszkania.

Kolejnym sprzętem do domowych ćwiczeń jest klasyczny rower stacjonarny lub inaczej rower treningowy.

Decydując się na jego zakup warto zwrócić uwagę na dodatkowe funkcje, w tym możliwość liczenia dystansu, czasu ćwiczeń, prędkości jazdy, spalanych kalorii i oczywiście wysokości tętna. Dzięki tym funkcjom trening w domu jest mniej monotonny, a dodatkowo możliwe jest prowadzenie dziennika treningu z zapisem poszczególnych wyników.

Idealnym wręcz urządzeniem do ćwiczenia mięśni brzucha jest AB Rocket.

Pozwala on na wykonywanie tak zwanych brzuszków, z jednoczesną ochroną kręgosłupa. Urządzenie posiada kilka zestawów sprężyn w zależności od poziomu ćwiczeń i odpowiednich obciążeń.

Osoby mieszkające w prywatnych domach i dodatkowo dysponujące odpowiednią kwota pieniędzy mogą zdecydować się na zakup profesjonalnego atlasa do ćwiczeń siłowych. Jego posiadanie w domu na pewno zwiększa możliwości częstego treningu, daje komfort i dużą wygodę.

Wymieniony sprzęt fitness oraz setki innych produktów dla sportowców oraz amatorów domowego wysiłku znajdziecie w sklepie internetowym www.sklep-fitness.pl.

ip