Gawron: "po co mi psycholog?"

Reprezentant Polski, Marcin Gawron zdobył niedawno drużynowe mistrzostwo Polski. Ma już w dorobku wszystkie tenisowe tytuły na krajowym podwórku. Kiedy przyjdzie czas na laury międzynarodowe? Czy bez pomocy psychologa sportu można dziś odnosić sukcesy?

"Każdy sportowiec musi mieć jakiś cel. I za wszelką cenę do niego dążyć - mówi Gawron. "Uważam, że trzeba próbować wszystkiego co w sporcie dozwolone aby wejść na szczyt. Psycholog? Jak najbardziej tak! Psychologia sportu to już dziedzina nauki, która pomaga zawodnikowi w różnych sytuacjach" - dodaje Mistrz i reprezentant Polski.

Od kilku lat rośnie liczba psychologów pracujących ze sportowcami. Nie zawsze przekłada się to na podnoszenie wyników. Są zawodnicy, którzy chwalą sobie tego rodzaju współpracę, są i tacy, którzy nie widzą w tym większego sensu. Jest też grupa sportowców, którzy są sami dla siebie najlepszymi psychologami.

W polskim sporcie jest wiele pozytywnych przykładów współpracy "sportowiec – psycholog". Jednym z najbardziej znanych i owocnych była praca Adama Małysza z profesorem Janem Blecharzem. Małysz nie raz powtarzał, że w tym okresie nauczył się lepiej koncentrować na chwili obecnej, radzić sobie z presją oraz być bardziej pewnym siebie.

"Praca z psychologiem to sprawa bardzo indywidualna" - mówi Marcin Gawron. "Uważam, że trzeba być na to otwartym, i nie traktować psychologa jak osoby, która będzie szukać w nas problemów. Praca psychologa sportu przydaje się nie tylko w trudnych momentach kariery. Także wtedy, gdy chcemy podnieść swoją skuteczność, czy zyskać więcej pewności siebie na zawodach" - dodaje zawodnik Siemens AGD Team Polska.

Nie ma wątpliwości, że psychika odgrywa niebagatelną rolę, szczególnie gdy rywalizują ze sobą zawodnicy reprezentujący najwyższy poziom w swoich dyscyplinach. Trening mentalny, obok fizycznego, technicznego, czy taktycznego, staje się na świecie ogólno obowiązującym standardem. A czym w ogóle jest psychologia sportowa? Od strony teoretycznej, zajmuje się ona badaniem, wyjaśnianiem i opisywaniem psychologicznych aspektów występujących w sporcie. Praktycy wykorzystują uzyskane na tej podstawie teorie, metody i technik w celu poprawy osiągnięć i ogólnego funkcjonowania osób uprawiających sport. Błędem jest myślenie, że psycholog sportowy potrzebny jest tylko po to, by wyciągnąć z dołka zawodnika, który ma problem. Wręcz przeciwnie, najczęściej specjaliści od przygotowania mentalnego pracują nad tym, by z dobrego sportowca zrobić jeszcze lepszego.

W dyscyplinach drużynowych są zawodnicy, którzy podchodzą do roli psychologa z dużą rezerwą.  Pojawiają się opinie, że to trener powinien przygotowywać zespół mentalnie przed zawodami i uczyć odpowiedniego sposobu pracy. Są też sportowcy którzy korzystają z wiedzy psychologicznej, lecz nie potrzebują do tego dodatkowej osoby. Robert Korzeniowski sam stosował techniki mentalne, które skutecznie pomagały mu w wykonywaniu swojego zawodu i odnoszeniu sukcesów. Podobne podejście ma Damian Grabowski, najlepszy zawodnik wagi ciężkiej polskiego MMA i wicemistrz świata w brazylijskim jiu-jitsu.

„W moim przypadku trener, psycholog i zawodnik to jedna osoba – sam radzę sobie z każdą sferą przygotowań do walk. - mówi Grabowski. "Nigdy nie pracowałem z psychologiem sportu, więc trudno mi się wypowiedzieć na temat takiej współpracy. Jednocześnie zdaję sobie sprawę z korzyści, jakie mogłyby z niej wynikać. Dlatego, gdy tylko będę miał możliwości skorzystania z pomocy psychologa, na pewno to zrobię” – przyznaje wicemistrz świata.

Opinie dotyczące psychologii sportowej są podzielone. Coraz częściej odbywają się konferencje, spotkania, warsztaty mające na celu szerszy opis tego tematu. Najbliższa konferencja zostanie zorganizowana w Warszawie przez koła naukowe psychologii sportu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej i Uniwersytetu Warszawskiego. Zainteresowani mogą znaleźć więcej informacji na stronie http://www.warszawa2011.pl/start/. Zgłoszenia udziału w konferencji można wysyłać do 10 kwietnia na adres warszawa2011@psych.uw.edu.pl Udział w konferencji jest bezpłatny.

"Uważam, że takie konferencje mogą przybliżyć sportowcom i kibicom kulisy psychologii sportu - mówi Marcin Gawron. "Jeżeli tylko kalendarz startów mi pozwoli to pojawię się w Warszawie na tym spotkaniu" dodaje Gawron.

Marcin Sobczyk, Nikodem Jaworski